Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Nơi mua bán quần áo, giày dép, đồ trang sức, nước hoa, mỹ phẩm
hohazz
Thành viên cấp 1
Bài viết: 73
Ngày tham gia: 28-05-2015 11:01

Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Gửi bài: #509650 hohazz
14-03-2019 18:00

Giới khoa học đã chỉ ra rằng, tốc độ lão hóa của con người chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố bên ngoài, chỉ có 20% trong đó là có tác động bởi di truyền mà thôi.

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, tuổi sinh học của 1 người có ảnh hưởng lớn đến vẻ bề ngoài của họ - 1 năm sinh học tương đương 16,5 tháng dương lịch. Bởi thế mà nhiều người dù cùng độ tuổi nhưng trông lại già hơn người còn lại.

Đây là 1 vài những dấu hiệu nhận biết cho thấy cơ thể bạn đang còn trẻ hay bước vào giai đoạn lão hóa nhanh rồi.

[Image: lao-hoa-da.jpg]

1. Da khô và nhanh bong tróc
Thông thường sau tuổi 25, dấu hiệu lão hóa trên da sẽ bắt đầu xuất hiện. Nhưng vì các yếu tố môi trường bất lợi, stress công việc mà chúng có thể xuất hiện sớm và rõ ràng hơn.

Nếu bạn thấy da của mình liên tục bị khô với bong tróc, các đốm tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn so với bạn cùng tuổi - đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hóa sớm rồi.

Bên cạnh vấn đề về nội tiết tố, tình trạng của làn da cũng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi lối sống không lành mạnh. Một chế độ ăn uống không cân bằng dinh dưỡng - ít rau xanh, bỏ bê bôi kem chống nắng, áp lực công việc, cuộc sống - tất cả những yếu tố này làm chậm quá trình tái tạo làn da.

Bởi vậy, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên luôn đảm bảo rằng chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh, quả mọng, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa như dầu thực vật, hạt... Uống nhiều nước, bôi kem chống nắng thường xuyên, ngủ đủ giấc, chăm sóc da định kỳ... cũng là 1 trong những yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

>>> Xem thêm : Giảm cân hiệu quả với chocoslim

2. Xuất hiện vết chân chim quanh mắt
Lớp da quanh mắt rất mỏng nên dễ bị lão hóa nhanh. Và nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn quanh mắt có thể đến từ nhiều yếu tố như thiếu ngủ, căng thẳng, tia UV tấn công mạnh...

Bọng mắt, vết nhăn chân chim là dấu hiệu khiến bạn trông già hơn tuổi thật nhiều. Càng để lâu, phần cơ mắt xung quanh mắt sẽ càng mất đi sự đàn hồi, dễ chảy xệ, tạo bọng mắt lớn.

Để tránh điều này, giới chuyên gia khuyên bạn nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt mỗi ngày.

3. Leo cầu thang chút cũng thở dốc
Nếu ngày nào đó bạn leo cầu thang hay đi bộ lâu 1 tẹo hoặc làm gì cần thể lực mà thấy thở không ra hơi, thở dốc... điều đó cho thấy bạn lười vận động lắm rồi đó. Mà đây cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang có sự chênh lệch giữa thể chất và độ tuổi sinh học.

Càng lười vận động, khối lượng cơ trong cơ thể càng giảm, và yếu dần theo thời gian. Vì thế, bạn nên chọn 1 hoạt động ưa thích như đạp xe, yoga, khiêu vũ... để vận động mỗi ngày, vừa luyện tập thể dục, vừa xả stress. Bên cạnh đó, bạn nên chăm đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy - đó cũng là cách giúp bạn khỏe hơn.

4. Rụng tóc
Khi nội tiết tố bên trong cơ thể có thay đổi sẽ ảnh hưởng và gây ra chứng rụng tóc, hói đầu... Với người bình thường, khỏe mạnh, họ sẽ rụng khoảng 15 - 20 sợi/ngày. Nhưng nếu nhận thấy tóc mình rụng nhiều hơn, rụng theo nhúm, mảng... sau mỗi lần chải đầu thì bạn cần thực sự lưu tâm rồi đó.


Điều đó cho thấy cơ thể bạn đang dần 1 lão hóa mạnh mẽ rồi. Và để làm chậm quá trình này, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu axit béo, Omega 3 và luôn giữ tóc không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt trời trong thời gian dài nữa nhé!

5. Giấc ngủ bị rối loạn
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay ngủ chập chờn... mặc dù không phải nguyên nhân trực tiếp dẫn đến lão hóa nhưng nó cũng có liên quan mật thiết đến điều này. Đó là bởi mức độ hormone cortisol trong cơ thể bạn gia tăng, gây ra chứng lo lắng trong khi ngủ.


Vì thế, chuyên gia khuyên rằng, thay vì xem TV, chơi game trên điện thoại, xem phim... bạn nên đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng, ngâm mình nước nóng... để giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Ngoài ra để trẻ hóa làn da các bạn có thể sử dụng thêm một số mỹ phẩm, loại kem chống lão hóa da đang rất được ưa chuộng hiện nay với hiệu quả cao và đảm bảo an toàn như: kem dakami, instant ageback, lefery cream hay huyết thanh inno gialuron... Đây đều là những sản phẩm không được nhiều nghệ sỹ diễn viên tin dùng.

ngocbao230294
Thành viên cấp 5
Bài viết: 3219
Ngày tham gia: 20-12-2018 15:50

Re: Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Gửi bài: #510338 ngocbao230294
16-03-2019 13:38

Nâng cung chân mày
Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn” bởi mọi thứ trên khuôn mặt của mỗi người hầu như biểu hiện rõ nhất ở đôi mắt, vậy nên tất cả chúng ta nhất là chị em phụ nữ ai cũng muốn có một đôi mắt to và đẹp. Tuy nhiên có nhiều người sinh ra cảm thấy kém may mắn, thiếu tự tin khi sở hữu đôi mắt bé, mắt một mí… treo chân mày

Sử dụng các dụng cụ kích mí giúp đôi mắt trông to tròn hơn, nhưng các phương pháp này không mang lại hiệu quả lâu dài, thậm chí còn xuất hiện những biến chứng không tốt.
có nên nhấn mí không
Để khắc phục tình trạng này, phương pháp phẫu thuật làm mắt to hơn ( phẫu thuật mắt to ) hay còn được hiểu là “thẩm mỹ đôi mắt” đã ra đời và được nhiều nhiều người quan tâm.
Cắt mí mắt, lấy mỡ mí mắt, thẩm mỹ mắt to, lấy mỡ bọng mắt, nâng mí mắt, mở rộng góc mắt, thẩm mỹ mắt cười ...
nhấn mí mắt không phẫu thuật

Đây là dịch vụ tổng hợp nhiều phương pháp, kỹ thuật thẩm mỹ mắt khác nhau như: cắt mí mắt, lấy mỡ mí mắt, thẩm mỹ mắt to, lấy mỡ bọng mắt, nâng mí mắt, mở rộng góc mắt, thẩm mỹ mắt cười, thẩm mỹ mắt xếch...Tùy vào đôi mắt và nhu cầu của mỗi người, chúng ta sẽ được các cơ sở thẩm mỹ tư vấn phù hợp với mong muốn phẫu thuật của mình. Để đảm bảo mắt bạn nên được tiến hành theo phương pháp nào thì cần đến gặp trực tiếp bác sĩ để kiểm tra tình trạng mắt của mình, và được tư vấn kỹ thuật phẫu thuật mắt to phù hợp.
bấm mí và cắt mí khác nhau như thế nào

Đây không phải là phẫu thuật chữa bệnh cho mắt mà là phương pháp để làm hoàn thiện, làm đẹp cho đôi mắt của bạn hơn, nên chi phí cho mỗi gói phẫu thuật sẽ phụ thuộc vào dịch vụ phẫu thuật mà bạn chọn. Thông thường, ở các bệnh viện thẩm mỹ hiện nay chi phí gói phẫu thuật thẩm mỹ mắt thường dao động từ 10 triệu đến 20 triệu đồng đối với một dịch vụ thẩm mỹ.
[url=https://www.linkedin.com/pulse/bam-mi-khong-deu-do-nguyen]bấm mí không đều[url]


Quay về



Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Bing [Bot], vinalegarment04