Bạn đang xem trang 1 / 1 trang

Báo giá món chả ốc giá rẻ thơm ngon giá rẻ

Đã gửi: 15-01-2022 01:08
gửi bởi mocstyle01
1/ Các giá trị dinh dưỡng có trong món chả ốc
Chả ốc được thiết kế từ những nguyên liệu chính chính là ốc nhồi, thịt nạc, mỡ chài, lá lốt, mộc nhĩ. Vậy nên chứng minh và khẳng định lượng dưỡng chất có trong món này là tương đối cao, chi tiết cụ thể như sau:
Ốc nhồi là một trong thực phẩm chứa ít chất béo nhưng lại có nhiều protein và rất giàu vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể như magie, selen, vitamin E & phốt pho. Đây đều là các chất cần thiết cho tiến trình cách tân và phát triển, đặc biệt là giúp xương khớp trở nên chắc khỏe. Giảm nguy cơ mắc những bệnh bệnh đái tháo đường, loãng xương, tăng huyết áp và suy tim.
Thịt nạc heo chứa nhiều chủng loại Vitamin B1, B2, A, D giúp tăng cường hệ miễn dịch, bức tốc đề kháng, đảm bảo răng chắc khỏe, cải tiến và phát triển cấu tạo xương.
Mỡ lợn kể chung & mỡ chài kể riêng nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức đề kháng. tuy nhiên khi ăn với lượng đủ thì rất có thể cung ứng vitamin B & những khoáng chất tốt cho khung hình.
Bên cạnh đó các thành phần như mộc nhĩ, lá lốt chứa đựng nhiều chất xơ có công dụng cân đối lượng dinh dưỡng trong đồ ăn.
Trong 100g chả ốc chỉ chứa khoảng 314 calo, nhưng lại chứa rất nhiều vitamin cùng khoáng chất. Điều ấy vừa không làm bạn bị tăng cân lại giúp khung hình có đủ dưỡng chất vậy cho nên món này khẳng định chắc chắn hoàn toàn có thể dùng cho bữa ăn hàng ngày của mái ấm gia đình.

2/ Quy trình làm ốc xào chuối đậu
a/ Quá trình sơ chế vật liệu
Rửa ốc sạch, sau đó bỏ ốc vào nước gạo ngâm khoảng tầm 2 tiếng đồng hồ thời trang cho ốc nhả bùn nhớt, rửa lại sạch sẽ rồi cho vào nồi luộc chín tới.
Vớt ốc ra, khêu lấy thịt ốc. Bóp thịt ốc với chút muối hạt để sạch mùi hôi rồi rửa lại với nước thật sạch sẽ, để ráo nước.
Ướp thịt ốc đã để ráo nước với cùng một thìa coffe hạt nêm, 1 thìa cafe bột nghệ để khoảng tầm 15 phút cho ngấm hết gia vị.
Chuối xanh sau khoản thời gian tước vỏ ngâm vào nước trộn lẫn chút muối và dấm để ra hết nhựa, thái miếng con chì vừa ăn. bạn cũng có thể chiên sơ chuối để chuối không bị nát.
Đậu phụ cắt miếng vừa ăn rồi rán vàng, tiếp đến vớt ra để ráo mỡ
Lá lốt, tía tô, hành lá rửa sạch, tiếp nối thái rối
Hành khô thái mỏng dính

b/ Tiến trình chế biến ốc xào chuối đậu
Sau khi phi thơm hành khô, bạn cho thịt ốc vào xào kế tiếp cho tiếp chuối xanh xào đến chín tới. Nêm mì chính, nước mắm, hạt nêm, mẻ đến khi có vị chua dịu vừa ăn thì thêm chút nước vào chảo
Đun sau đó khi nước hơi cạn thì cho thêm đậu, tía tô, hành hoa và lá lốt vào, hòn đảo đều. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn
Đun thêm khoảng chừng 3 phút là rất có thể ăn được. Nên ăn ngay lúc còn nóng.
Trên đó là các món ăn ngon, bổ dưỡng mà cả nhà cần. Chúng tôi có bán rất nhiều các món ngon rất chất lượng cho cả nhà. Nếu cả nhà đang cần ngay một món vừa ngon vừa bổ dưỡng vừa giao nhanh thì tại website: Amefoods này nhé!
>> Các món ngon dễ nấu 2022: chả ốc giá rẻ chất lượng nhất.