Có nên massage cho trẻ sơ sinh hay không?
nhiều phụ huynh thường hay câu hỏi có nên massage cho trẻ sơ sinh hay không, liệu đây có phải lứa tuổi phù hợp để áp dụng phương pháp massage? Thật may mắn khi câu trả lời là có, phụ huynh có thể massage cho trẻ sơ sinh vì mang đến một số hiệu quả tốt như:
Massage cho trẻ sơ sinh là chủ đề được không ít phụ huynh chăm lo
Giúp trẻ thư giãn & thoải mái hơn
những động tác massage cho trẻ sơ sinh đc coi là phương pháp tốt để tạo ra sự thư giãn, thoải mái cũng như giảm quấy khóc ở trẻ. Chỉ với một vài động tác xoa nắn nhẹ nhàng, những bậc phụ huynh sẽ thấy đc biểu cảm tích cực được thể hiện rõ rệt trên gương mặt của trẻ.
Ru ngủ trẻ dễ dàng
một số nghiên cứu kỹ thuật đã chỉ ra rằng massage cho trẻ sơ sinh từ 5 – 10 phút mỗi ngày sẽ giúp trẻ đi ngủ dễ dàng, có giấc ngủ sâu hơn cũng như ít bị tỉnh giấc giữa chừng. Do đó hãy sử dụng giải pháp massage nhẹ nhàng ví như trẻ thường xuyên quấy khóc nửa đêm.
Massage sẽ giúp trẻ ngủ ngoan hơn
Kích thích sự phát triển thể chất
Massage thường xuyên sẽ giúp cho các vùng cơ thể như chân, tay, cơ bắp của trẻ sơ sinh thon gọn hơn. Suy giảm rối loạn tiêu hoá & làm tăng cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon hơn, lên cân nhanh và chóng lớn. Vi thế có thể Dùng giải pháp massage nhằm kích thích sự phát triển về mặt thể chất ở trẻ sơ sinh.
Hỗ trợ phát triển xương khớp
Massage cho trẻ sơ sinh mỗi ngày sẽ giúp kích thích sự phát triển về thể chất, đồng nghĩa với hệ xương khớp cũng trở nên cứng cáp và chắc khỏe hơn. Bé sẽ không rơi vào tình trạng còi xương, loãng xương thường thấy ở độ tuổi sơ sinh nữa, thậm chí là còn khoẻ & cứng cáp hơn bạn bè đồng lứa.
Tăng miễn dịch và bài tiết ở trẻ
Động tác massage sẽ trực tiếp đẩy mạnh khả năng tiêu hoá & bài tiết ở trẻ. Một số loại độc tố trong cơ thể cũng nhờ vào đó mà bị đào thải nhanh chóng, giúp nâng cao hệ miễn dịch và ít khi bị bệnh vặt hơn.
Phần lớn một số trẻ sơ sinh được bố mẹ chăm massage đều có chỉ số sức khỏe tổng quát tốt, phát triển nhanh & ít có dấu hiệu bệnh trường hợp so với trẻ không đc massage.
những cách massage cho em bé
Để đạt đc hiệu quả cải thiện sức khỏe & kích thích phát triển tối ưu dành cho trẻ sơ sinh, massage là điều không thể bỏ qua. Thế nhưng massage như thế nào thì tốt & an toàn lại không phải vấn đề dễ dàng.
Bạn nên tìm hiểu & Dùng các phương pháp dưới đây để massage cho em bé an toàn và hiệu quả:
Massage mặt & đầu
Để massage cho em bé, đặc biệt là ở vùng đầu sẽ tương đối khó do trẻ hay di chuyển liên tục. Vậy nên bạn sẽ cần thực hiện theo quy trình sau:
+ Đặt đầu ngón tay trỏ ở giữa trán của trẻ và từ từ vuốt dọc theo đường viền của khuôn mặt hướng về phía cằm.
+ Di chuyển ngón tay về phía má của trẻ & massage nhẹ nhàng vùng má theo chuyển động tròn. Lặp lại nhiều động tác một vài lần để sinh ra cảm giác dễ chịu cho trẻ
+ Sau khi massage mặt cho bé, hãy bắt đầu massage phần da đầu từ đầu ngón tay một cách nhẹ nhàng nhất có thể
+ Cuối cùng là kéo nhẹ tay để massage dần xuống vành tai sau cho trẻ sơ sinh.
Massage chân cho trẻ sơ sinh
Chân là khu vực tương đối nhạy cảm & có nhiều dây thần kinh cảm giác, đặc biệt ở trẻ sơ sinh thì sự tiếp xúc với vùng chân có thể mang lại sự kích thích lớn hơn hẳn. Do đó giả dụ cách chọn massage cho em bé ở vùng chân, cần triển khai lần lượt nhiều bước:
Massage chân cho trẻ sơ sinh là biện pháp phổ biến
+ Xoa tinh dầu lên lòng bàn tay & bắt đầu massage lòng bàn chân của bé, bằng gót lên đến ngón chân bằng ngón tay cái.
+ Không kéo ngón chân như massage chân cho người lớn, nhẹ nhàng massage mỗi ngón chân để giúp kích thích các đầu dây thần kinh.
+ Nhẹ nhàng vuốt bằng chân đến đùi và lặp lại với chân bên kia nếu trẻ tỏ ra bình tĩnh & thư giãn.
Tham khảo: khóa học massage dưỡng sinh đông y
Massage vùng ngực & vai
Sau khi đã massage cho trẻ sơ sinh ở chân, một số bậc phụ huynh nên tiếp tục massage tới khu vực ngực và kéo sang hai bên vai. Cách tiến hành cũng có phần tương tự với massage chân cho trẻ, bao gồm quy trình như:
+ thực hiện những động tác vuốt nhẹ song song bằng vai trái & phải về phía ngực của trẻ sơ sinh
+ Sau đó đặt tay trở lại hai bên vai, đồng thời lặp lại chuyển động massage như vậy một cách nhẹ nhàng.
+ Có thể đặt cả hai tay của ở giữa ngực của bé và triển khai xoa nhẹ nhàng ra ngoài, theo hướng giữa ngực sang hai vai
+ Ngoài ra cũng nên triển khai những động tác massage nhẹ tại các vùng như xương ức, xương ngực theo hình vòng cung
Massage nhẹ nhàng vùng bụng
Đối với một số trẻ thường xuyên gặp vấn đề tiêu hoá, massage vùng bụng là biện pháp kích thích tiêu hoá và giảm thiểu bệnh về đường ruột một cách rõ rệt. Nếu như chưa biết phải triển khai như thế nào cho tốt, áp dụng các động tác này ngay nhé:
+ Bắt đầu bằng phần đỉnh bụng ngay dưới xương ngực. Đặt lòng bàn tay dưới xương sườn và tạo những cú đánh nhẹ nhàng tròn theo chiều kim đồng hồ ngang qua bụng & xung quanh rốn.
+ Tiếp tục những chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ xung quanh vùng rốn. Tuy nhiên cần phải tránh chạm vào rốn vì đây là khu vực khá nhạy cảm của trẻ sơ sinh.
Xem thêm: Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ đơn giản dễ làm tại nhà
Massage lưng cho bé
Đây là bước cuối cùng cần tiến hành, vì khu vực này giúp bé có cảm giác thư giãn & ngủ ngon hơn. Để massage tại vùng lưng, hãy làm như sau:
Massage lưng giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan hơn
+ Xoay người bé lại & xoa bóp lưng. Chú ý đặt trẻ nằm sấp với hai tay ở phía trước chứ không phải xoè sang hai bên
+ sử dụng tay xoa đều trên mặt lưng của trẻ theo chiều kim đồng hồ, hướng bằng bả vai kéo xuống mông
+ Đặt các ngón tay ở hai bên xương sống, sau đó miết nhẹ nhàng về phía mông của trẻ. Tuy nhiên phải nhớ đặt tay ở hai bên chứ không đặt trực tiếp lên cột sống.
Khi massage cho trẻ em sơ sinh cần phải lưu ý nhiều gì?
Nhìn chung thì việc massage cho trẻ sơ sinh không quá phức tạp, nhưng những bậc phụ huynh sẽ cần phải lưu ý một số hơn đến những vấn đề này:
+ Chỉ nên massage khi trẻ tỏ ra thoải mái, đừng cố ép buộc trẻ nằm im để massage vì sẽ tạo ra ấn tượng ko tốt đối với trẻ vào lần massage kế tiếp
+ Trong quá trình massage, nên áp dụng tinh dầu hoặc những dụng cụ hỗ trợ để sinh ra cảm giác thoải mái nhất cho bé. Đồng thời với đó là massage với lực nhấn, thời gian vừa đủ để không làm trẻ sơ sinh bị đau hay mệt mỏi.
+ kế bên massage hàng ngày, đừng quên bổ sung cho trẻ một số loại khoáng chất thiết yếu để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dưỡng chất. Đây là nhân tố quan trọng hàng đầu, giúp tăng cường công dụng hấp thụ dưỡng chất và kích thích trẻ sơ sinh mau ăn chóng lớn.
+ Tuyệt đối không sử dụng ghế massage hay các thiết bị massage cho trẻ sơ sinh
Thường xuyên massage sẽ kích thích sự phát triển của trẻ tốt hơn rất nhiều
Trên đây là những chia sẻ về chủ đề massage cho trẻ sơ sinh, hy vọng có thể giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc quan tâm và cải thiện sức khỏe cho trẻ. Hãy kiên trì sử dụng mỗi ngày để bé luôn có điều kiện phát triển nổi trội nhất bạn nhé!